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TuRa-Logo Radfahren 447x588Unter Schirmherrschaft des Seniorenbeirats der Stadt Meldorf bieten die beiden Meldorfer Sportvereine TuRa Meldorf e.V. und Dithmarscher Sportverein für Gesundheit und Rehabilitation e.V. (DSGR) einen Kurs für ältere Radfahrer an. Dabei geht es darum, die Mobilität langfristig zu erhalten, die Sicherheit durch Training von Gleichgewichtsfähigkeit, Beweglichkeit Kraftausdauer und Orientierungsfähigkeit zu erhöhen und das Unfallrisiko zu senken. Das Programm orientiert sich an einem von der Universität Leipzig, Institut für Gesundheitssport (Prof. Dr. Petra Wagner) entwickelten Konzept.
Der Kurs ist für Personen gedacht, die älter als 60 Jahre alt sind, ein eigenes Fahrrad oder Pedelec besitzen und dieses gelegentlich benutzen. Das Training findet zweimal wöchentlich unter Anleitung von qualifizierten Übungsleitern /innen statt und umfasst insgesamt 24 Programmbausteine, davon jeweils eine Stunde Training in der Turnhalle der Meldorfer Gemeinschaftsschule und eine Stunde mit dem Fahrrad auf dem Übungsgelände. Die Teilnehmergebühren betragen für Mitglieder von TuRa und DSGR 40,- €, für Nichtmitglieder 60,- €.

Wann?
Start am 28. Mai 2018, 17:00 Uhr mit Vorstellung des Programms, der Übungsleiter/innen und der Teilnehmer/innen sowie Fahrrad-Check mit Optimierung der Einstellung, Überprüfung von Bremsen, Kettenspannung etc. (Fahrrad unbedingt mitbringen!)

Wo?
Vor der Turnhalle der Meldorfer Gemeinschaftsschule, Weiderbaum 4

Anmeldung und Info in der Geschäftsstelle von TuRa (Tel.: 04832/3388) und der Geschäftsstelle des DSGR (Tel.:  04832/6002763)

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