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Aktiv- und Wellness-Wochenende in Damp

HuRa : 19/02/2014 14:30 : Aktivitäten Gesundheitssport

Wellness 2014
Seit 2004 bietet TuRa Meldorf ein Aktiv-und Wellness-Wochenende in Damp an. Auch im 10. Jahr nahmen über 40 Teilnehmer daran teil. Wellnessanwendungen, Sportprogramm – Rückenfit und Yoga unter der Leitung von Dörte Otto, Aqua-Joging, Nordic-Walking, Sauna und Schwimmen
standen auf dem Programm. Die Teilnehmer genossen wieder das erholsame Wochenende. Ein Bowlingabend sorgte für eine nette Geselligkeit. Sport und Spaß gemeinsam stand hoch im Kurs.Das supergute Frühstück-und Abendbufett rundete das aktive Wochenende ab.
Vom 13. – 15. Februar 2015 ist wieder ein Aktivwochenende geplant. Hier einige Fotos.

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Rezept und Empfehlung für Bewegung

HuRa : 10/04/2013 13:29 : Aktivitäten Gesundheitssport

Unter diesem Motto fand vor einigen Tagen in der Grundschulturnhalle eine TuRa-Veranstaltung unter Leitung des Orthopäden und Sportmediziners Herr Dr. Mark Ketelsen aus Meldorf statt. Rückenschmerzen war das Hauptthema dieses Abends. Die Verastaltung fand großen Anklnag. In seinem Vortrag ging Ketelsen auf die verschiedenen Ursachen der Rückenschmerzen ein.  Nach dem Vortrag und einer Diskusssion wurden praktische Übungen durchgeführt.

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Sport und Wellness in Damp

HuRa : 01/03/2013 14:51 : Aktivitäten Gesundheitssport

Teilnehmer Damp 2013Ein schönes Wochenende mit Sport und Wellness verbrachten über 40 Teilnehmer in Damp. Trotz eines ausgefüllten Tagesablaufs mit Massagen, Aqua-Jogging, Schwimmen, Nordic Walking und einem zusätzlichen Aktiv-Sportprogramm kam auch die Geselligkeit nicht zu kurz, so dass man die Heimreise mit der Gewissheit antreten konnte, etwas für Körper und Seele getan zu haben. 
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